A IMPORTÂNCIA DO CABELO

Ao longo da história, o cabelo serviu para construir não só partes significativas da cultura, mas também das religiões. Historicamente, os cabelos estão associados à feminilidade e à beleza das mulheres e à virilidade e juventude dos homens. São indicadores de estatuto social e profissional e são utilizados de diferentes formas para representar culturas e religiões. Esta importância histórica do cabelo torna a queda de cabelo embaraçosa e difícil de ultrapassar, tanto para os homens como para as mulheres.

QUAL É A DIFERENÇA ENTRE A QUEDA DE CABELO NOS HOMENS E NAS MULHERES

A queda de cabelo está longe de ser um problema exclusivamente masculino. De acordo com um estudo realizado na Universidade de British Columbia (Vancouver, Canadá), a queda de cabelo pode afectar até 70% dos homens e 40% das mulheres em algum momento da vida. Pode ser classificada em três grupos: hereditária e constitucional, metabólica e hormonal. Nos homens, a causa mais comum da queda de cabelo é hereditária. Por outro lado, nas mulheres, a queda de cabelo é raramente hereditária e a maior parte delas nota a queda de cabelo após a menopausa. Quase todas as mulheres sofrem picos ocasionais em situações de stress, após a gravidez, devido a distúrbios hormonais e da tiróide e durante o chamado período de queda sazonal.

QUEDA DE CABELO NOS HOMENS

A primeira coisa que deve saber é que a queda de cabelo é perfeitamente normal. Os fios de cabelo também têm um ciclo de vida – ora estão a crescer, ora estão em repouso, caem para que novos fios nasçam no seu lugar. Assim, estão continuamente a renovar-se. Uma pessoa adulta tem, em média, entre 90 mil e 140 mil fios de cabelo e, devido à renovação capilar, perdemos entre 50 e 100 fios por dia. Portanto, por cada cabelo que cai, nasce outro nesse mesmo folículo. A preocupação surge quando a queda se torna mais acentuada do que o normal.

A principal causa da queda de cabelo nos homens é a alopecia androgenética, motivada pela acção da testosterona que atrofia o folículo. Segundo as estimativas da American Hair Loss Association, aos 35 anos, cerca de 50% dos homens terão perdido cabelo. Existe ainda a alopecia areata, motivada por uma reacção auto-imune ou predisposição genética que pode ser desencadeada pelo stress, por exemplo, caracterizada pelo aparecimento da pele em um ou vários pontos da cabeça.

QUEDA DE CABELO NA MULHER

Em geral, o cabelo tem um ciclo de crescimento, estabilização e queda que dura de 10 a 18 meses. A velocidade de crescimento e a espessura do cabelo dependem da genética individual e da influência da raça, da idade e do tipo de alimentação. Mas, na verdade, o número de mulheres que sofrem de queda de cabelo está a aumentar constantemente. O stress e as tensões diárias, a poluição ambiental e os tratamentos cosméticos incorrectos são algumas das causas. Nas mulheres, a queda de cabelo pode ter consequências psicológicas importantes, não só porque o cabelo influencia a estética do rosto, mas também porque perdê-lo significa comprometer a sua feminilidade.

A queda de cabelo pode ser aguda ou crónica. As causas são diversas (doenças infecciosas; fase pós-parto; má alimentação e dietas drásticas; distúrbios da tiróide; cirurgia e anestesia; stress, ansiedade e depressão; medicação). No entanto, existem factores predisponentes e hereditários e períodos específicos da vida, como a menopausa.

Em geral, a queda de cabelo na mulher é transitória e, com o diagnóstico correcto e a terapêutica adequada, o crescimento do cabelo está assegurado. Excluindo os casos de exclusiva competência médica, é possível melhorar o habitat do couro cabeludo: a limpeza, o controlo do sebo e da caspa devem ser as primeiras coisas a fazer para dar um novo fôlego aos bolbos pilíferos. Os cabelos devem ser tratados com todo o respeito que damos a qualquer outra parte do corpo. Quando cuidamos pouco deles, eles sofrem quando os stressamos com tratamentos excessivos como permanentes, pinturas ou banhos de sol, quando não comemos bem ou andamos ansiosos.

COMO EVITAR A QUEDA DE CABELO?

O cabelo não marca apenas a nossa imagem. Também se reflecte no nosso estilo de vida – stress, escolhas alimentares, tratamentos capilares. Apesar de algumas causas não serem fáceis de controlar, algumas atitudes podem ajudar a prevenir ou diminuir a queda de cabelo. Conheça algumas:

• Não fumar ou beber álcool em excesso;
• Ter uma alimentação equilibrada;
• Praticar exercício físico regular;
• Dormir bem;
• Beber sempre muita água para estar hidratado;
• Investir em momentos de lazer para reduzir o stress;
• Evitar dormir com o cabelo molhado;
• Evitar penteados muito apertados;
• Evitar a utilização de aparelhos quentes, como os ferros de alisar;
• Evite fazer demasiados tratamentos químicos, como coloração e alisamento.

TRATAMENTOS

Existem vários tratamentos para a queda de cabelo, mas para serem verdadeiramente eficazes, devem ser indicados de acordo com o problema encontrado e iniciados o mais rapidamente possível. A terapia pode incluir medicação oral, aplicação tópica de fármacos, corticosteróides ou tratamentos com laser. Pode também envolver procedimentos cirúrgicos, como o transplante capilar. Em todo o caso, duvide das receitas caseiras e nunca recorra à auto-medicação para recuperar o cabelo perdido. Fale com um dermatologista, de preferência um especialista em cabelos, para encontrar o melhor tratamento para si.

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Tem os fios secos e danificados depois de uma ida ao cabeleireiro? Com um corte escalado que não a favorece? Com madeixas de cor em vez de madeixas claras? Com dificuldade em esconder a franja mal cortada? Hmm… quem nunca saiu de um salão de cabeleireiro insatisfeito com o resultado, levante a mão! Não há mãos no ar? Sinal de que os leitores precisam de saber algumas dicas para escolher o Melhor Cabeleireiro do Algarve.