L’importance des cheveux

Tout au long de l’histoire, les cheveux ont servi à construire non seulement des éléments importants de la culture, mais aussi des religions. Historiquement, les cheveux sont associés à la féminité et à la beauté chez les femmes, et à la virilité et à la jeunesse chez les hommes. Ils sont des indicateurs de statut social et professionnel et sont utilisés de différentes manières pour représenter les cultures et les religions. Cette importance historique des cheveux rend la perte de cheveux embarrassante et difficile à surmonter, tant pour les hommes que pour les femmes.

Quelle est la différence entre la perte de cheveux chez les hommes et chez les femmes ?

La chute des cheveux est loin d’être un problème exclusivement masculin. Selon une étude menée à l’université de Colombie-Britannique (Vancouver, Canada), la perte de cheveux peut toucher jusqu’à 70 % des hommes et 40 % des femmes à un moment ou à un autre de leur vie. Elle peut être classée en trois groupes : héréditaire et constitutionnelle, métabolique et hormonale. Chez les hommes, la cause la plus fréquente de la perte de cheveux est héréditaire. En revanche, la perte de cheveux est rarement héréditaire chez les femmes, et la plupart d’entre elles l’observent après la ménopause. Presque toutes les femmes connaissent des pics occasionnels dans des situations de stress, après une grossesse, en raison de troubles hormonaux ou thyroïdiens, et pendant la période dite de l’automne saisonnier.

Perte de cheveux chez les hommes

La première chose à savoir est qu’il est tout à fait normal que les cheveux tombent. Les mèches de cheveux ont également un cycle de vie – maintenant qu’elles poussent, maintenant qu’elles sont au repos, elles tombent pour que de nouvelles mèches naissent à leur place. Elles se renouvellent donc continuellement. Une personne adulte possède en moyenne entre 90 000 et 140 000 cheveux et, du fait du renouvellement des cheveux, nous perdons entre 50 et 100 cheveux par jour. Par conséquent, pour chaque cheveu qui tombe, un autre naît dans le même follicule. Le problème se pose lorsque la chute devient plus prononcée que la normale.

La principale cause de perte de cheveux chez l’homme est l’alopécie androgénétique, motivée par l’action de la testostérone qui atrophie le follicule. Selon les estimations de l’American Hair Loss Association, à l’âge de 35 ans, environ 50 % des hommes auront perdu leurs cheveux. Il y a aussi l’alopécie areata, motivée par une réaction auto-immune ou une prédisposition génétique qui peut être déclenchée par le stress, par exemple, caractérisée par l’apparition de la peau sur un ou plusieurs points de la tête.

Perte de cheveux chez les femmes

En général, les cheveux ont un cycle de croissance, de stabilisation et de chute qui dure de 10 à 18 mois. La vitesse de croissance et l’épaisseur des cheveux dépendent de la génétique individuelle et de l’influence de la race, de l’âge et du type d’alimentation. Mais dans les faits, le nombre de femmes souffrant de chute de cheveux est en constante augmentation. Le stress et les tensions quotidiennes, la pollution environnementale et les mauvais traitements cosmétiques en sont quelques-unes des causes. Chez les femmes, la perte de cheveux peut avoir des conséquences psychologiques importantes, non seulement parce que les cheveux influencent l’esthétique du visage, mais aussi parce que les perdre revient à compromettre sa féminité.

La chute des cheveux peut être aiguë ou chronique. Les causes sont diverses (maladies infectieuses, phase post-partum, mauvaise alimentation et régimes draconiens, troubles thyroïdiens, chirurgie et anesthésie, stress, anxiété et dépression, médicaments). Il existe cependant des facteurs prédisposants et héréditaires et des périodes spécifiques de la vie, comme la ménopause.

En général, la perte de cheveux chez les femmes est transitoire et, avec un diagnostic correct et une thérapie adéquate, la repousse des cheveux est assurée. En dehors des cas de compétence médicale exclusive, il est possible d’améliorer l’habitat du cuir chevelu : nettoyage, contrôle du sébum et des pellicules devraient être les premières choses à faire pour donner un nouveau souffle aux bulbes pilifères. Les cheveux doivent être traités avec tout le respect que l’on accorde à n’importe quelle autre partie du corps. Lorsque nous en prenons peu soin, ils souffrent lorsque nous les stressons par des traitements excessifs tels que les permanentes, les peintures ou les bains de soleil, lorsque nous ne mangeons pas correctement ou que nous marchons anxieusement.

Comment prévenir la chute des cheveux ?

Les cheveux ne marquent pas seulement notre image. Ils reflètent également notre mode de vie – stress, choix alimentaires, traitements capillaires. Bien que certaines causes soient difficilement contrôlables, certaines attitudes peuvent aider à prévenir ou à réduire la chute des cheveux. En voici quelques-unes :

• Ne fumez pas et ne buvez pas trop d’alcool ;
• Avoir une alimentation équilibrée ;
• L’exercice physique régulier ;
• Bien dormir ;
• Buvez toujours beaucoup d’eau pour rester hydraté ;
• Investissez dans les loisirs pour réduire le stress ;
• Évitez de dormir avec les cheveux mouillés ;
• Évitez les coiffures très serrées ;
• Évitez d’utiliser des appareils chauds, tels que les fers à lisser ;
• Évitez de faire trop de traitements chimiques, comme la coloration et le défrisage.

Traitements

Il existe plusieurs traitements contre la chute des cheveux, mais pour être vraiment efficaces, ils doivent être indiqués en fonction du problème rencontré et commencés le plus tôt possible. La thérapie peut inclure des médicaments par voie orale, l’application topique de médicaments, de corticostéroïdes ou des traitements au laser. Il peut également s’agir de procédures chirurgicales, telles que la transplantation de cheveux. Dans tous les cas, il faut se méfier des recettes maison et ne jamais recourir à l’automédication pour récupérer les cheveux perdus. Consultez un dermatologue, de préférence un spécialiste des cheveux, pour trouver le traitement qui vous convient le mieux.

Choisir le meilleur coiffeur

Des mèches sèches et abîmées après une visite chez le coiffeur ? Avec une coupe en escalier qui ne vous convient pas ? Avec des mèches colorées au lieu de mèches pâles ? Vous avez du mal à cacher votre frange mal coupée ? Hmm… qui n’est jamais sortie d’un salon de coiffure insatisfaite du résultat, levez la main ! Pas de mains en l’air ? Signe que les lecteurs ont besoin de connaître quelques astuces pour choisir le meilleur coiffeur de l’Algarve.